スタッフ ブログ

◎マタニティヨガがありました◎
2019年2月16日

今日は寒々とした曇り空の鎌倉ですが、三人の方がヨガに来てくださいました。皆さん、「何か悩みの種のマイナートラブルがあって…」、というよりは、体を動かしたい、体の動かし方を知りたい、運動習慣を付けたいといった目的でヨガに来てくださいました。

ティアラでのヨガは月に2回しかないのですが、そこでみんなで体を動かして、その時自分に合っていると感じた動きを覚えて、お家でも続けてやってみてもらうと、少しずつ自分のカラダの変化を感じてもらえると思います。みんなで安産に向けた体づくり、楽しんで続けましょう♪

次は、3月2日(土)14時~です。少しずつ暖かくなってくるといいですね。皆さんのご参加お待ちしております。

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