今日は夏日の天気のいい土曜日、観光客でごった返した鎌倉ですが、５名の方がヨガに参加して下さいました。こんな天気のいい日は、木陰で芝生の上でヨガをしたいな…と思いながら…。

身体を動かしたい！　便秘改善していきたい！　という１７週から３８週の方が来てくださいました。動いているとじんわり汗をかき、身体の循環が良くなっていくのを感じると、気持ちの良いものです。参加して下さった方も、リフレッシュされたようでした。

次回は５月１３日（日）、朝の１０：００～のクラスです。朝ヨガで体をスッキリをさせて、気持ち良く一日をスタートしてみませんか？　ご参加お待ちしております。