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☀マタニティヨガがありました☀
2019年3月18日

2年半前にスタートしたティアラかまくらのマタニティヨガ。本日で50回目でした。春のにおいがする晴れの日に、4名の方が参加して下さいました。そのうちの二人はティアラのヨガに通ってくださった方々で、妊娠週数的に今日が最後のティアラヨガとなりました。後は、お家で継続して下さるとのこと。元気にお産に来て下さるのをお待ちしています。あとのお二方も、2回目のご参加。少しずつ柔軟性や筋力アップを感じていただけていると嬉しいです。
という事で、今日は安産に向けて、少しハードめな内容。にもかかわらず、皆さん頑張って動いて下さいました。

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次回は4月6日(土)14:00~です。暖かくなってきました。皆で気持ちいい汗をかきましょう♪