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☀本年度最後のマタニティヨガがありました☀
2018年3月24日

今日の鎌倉は観光日和・小春日和の穏やかな日、6名の方がヨガをしに来てくださいました。 皆さんヨガ経験者で、「運動したい!」「安産に向けて体力と骨盤の柔軟性をつけたい!」とやる気の強い方が多く、充実した1時間半でした。 初めて参加して下さった方の中には17週の方も37週の方もおられ、リピートして下さった方々には今回でティアラヨガが5-6回目の方々もおられ、週数や経験は様々でしたが、悩みとしては肩こり・運動不足の方が多かったようです。 クラス後には、「プルプルして筋肉痛になりそうだけど、気持ち良かった~」といった声も聞かれて、皆さんリフレッシュされていたようでした♪ またお待ちしています♪

次回の30年度初めてのクラスは、4月7日(土) 14:00~ です。

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