バースレビュー

マタニティヨガの呼吸法は役立つ
2020年7月1日

6月出産 40歳代 2経産

赤ちゃんに会えることを楽しみに、あまりストレスがなく出てこられるといいなと考えていました。
マタニティヨガでの呼吸法を強く意識しました。一番は助産師さんたちの声掛けや呼吸法のお手本を一緒に言ってもらえたのが分かりやすく、良かったです。二人目の時にも感じたのですが、やはりマタニティヨガの呼吸法は役立つと思いました。今回コロナでティアラのヨガが受けられなかったので、二年前のことなどを思い出して…でしたが。