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11/7ティアラ会の報告です
2018年11月10日

11/7ティアラ会の報告です

雨続きで心配していましたがお天気もよく暖かい一日となりました。5組と少ないティアラ会となりましたが皆さん、なるちゃんのマンドリンに合わせて歌を歌ったり、楽器を鳴らしたり、温かい時間が流れました。昔から歌われてきてる歌ってやはり古き良き日本の機微に触れる感じがします。

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マンドリンでゆったりした気持ちになった後は腰越でサロンをやっている本田先生のストレッチ講座でした。

タオルを使い、背中のストレッチなど免疫力を上げて寒さに負けない身体作りの方法などを教えていただき、皆さん難儀しながらも体を伸ばして気分転換を兼ねて気持ちよくストレッチしていました。

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詳しくはティアラ会のブログをご覧ください

https://ameblo.jp/tiara-kamakura/