❁11/21（水）ティアラ食堂とティアラ会の報告です❁

今日は皆さんが楽しみにしてくださっているティアラ食堂からスタートしました！

美味しいティアラ飯を楽しんだ後はワンコインマッサージでおなじみのタッチケアサービスさんによる元気の出る講座でした。

まずは島田浩子さんによる

⚫︎産後アロマとハーブの使い方

⚫︎肩こりとむくみに効くツボ

島田さんは、妊娠中は押さない方がいいツボなどを踏まえつつ、肩こりに劇的に効くツボを一人一人に丁寧に教えてくださったり、育児中のママの辛い身体の労わり方を教えてくださりました。

その後、中村弘美さんによる

⚫︎産後のお悩みー骨盤のトラブル色々とデリケートゾーンのケアについてのお話

⚫︎全身に氣を流す気功、骨盤を整え幸せ体質になるエクササイズ。みんなで一緒に笑おう！講座

と題して会陰マッサージのことなど、なかなか皆さん、興味ありつつも深く学ぶ機会のない分野について実践的なお話していただきました。

 

詳しくはティアラ会のブログをご覧ください。

https://ameblo.jp/tiara-kamakura/

3連休の初日、来月出産予定の、もうすぐパパ1名ともうすぐママ2名の方の計3名の方がご参加くださいました!!

妊娠中のお産に向けた心構えから、妊娠中・お産中・お産後のパパの関わり方、赤ちゃんとは‥など、2時間30分かけてお話下さり、最後はみんなでお腹の赤ちゃんに『魔法の愛の言葉』を読み聞かせ、終了しました。

講座終了時には、「この講座を受けるまでは、お産は一人で戦うっていうイメージだったけど、赤ちゃんと頑張ろうと思った」「インターネットの情報などで、不安がたくさんだった」、ご主人からは「『出産後は聞く事に徹する』は、目からウロコでした」と、今日の講座での気づきを聞かせて頂きました。

最後に、ご夫婦でいらしていた方に、ご主人から奥様へ

「母子ともに元気であってくれればそれでいいと」と、心のこもった言葉をいただき、講座は終了しました。

みなさんの真剣なまなざしに、これから夫婦→家族になるぞ！！という強い気持ちが伝わってきました。

私が宗藤先生の言葉で印象に残ったのは、『甘え上手になろう!!』です。ついつい申し訳なくて、自分で頑張ってしまいがちですが、これから子育てしていく中で、色んな困難が押し寄せてきます。そういった時どれだけ周りの人たちに甘え上手になれるかが、育児を楽しむことができるか出来ないかの大きな分かれ道になってくると、自分が子育てする中で学びました。

これから妊娠を考えているカップルやご夫婦の方、これから出産を迎えるカップルやご夫婦の方、育児雑誌やインターネットでは知ることができない、皆さんが必要としているお話を聞きにいらっしゃいませんか？

次回開催は年明けにアップ予定です。「ティアラかまくら」のホームページにてご確認ください。

たくさんの方のご参加をお待ちしております。

 

今日は、お産まであと少しの37週の方と、そろそろ里帰りで県外に行く直前の方と、どちらも「今日がティアラヨガ最後かな？」のお二人の参加でした。

妊娠中は、どのくらい体を動かしていいのか、分からない時もありますよね。「こんなに伸ばしてもいいんだ」「久しぶりに体が伸びました」と、今日参加して下さった方々も、手ごたえを感じて下さったようです。是非、家でも継続していってくださいね。継続は力なり、です！

次回は、１２月９日（日）　１０：００～です。どんどん寒くなります。身体がちじこまってしまわないように、元気に体を動かしましょう♬

今日は5カ月～2歳のお子さま連れのパパさん4名がご参加くださいました。

パパ意識度アンケートでは『育児について』『パパ度について』質問が記載されてて、オムツ替えは皆さん”はい”に〇が付いているのですが、寝かせ付けや、子どもとふたりでお出掛けは”いいえ”に〇が付いているパパさんがいて、この2つは月齢が小さいとなかなかハードルが高いようです。

『自分がパパになったと実感したのはいつですか？』の問いに、子どもの寝顔を見た時、子どもが初めて笑った時・・・と。いやいや、子どもを授かりたい思った時、無事に産まれてきてほしいと願った時、おぎゃーと産声を聞いた時、色々な場面でパパを実感していると思いますよ(^^)

池田先生のこの講座では、お出掛けに必要なバックの中身や絵本の紹介から、地域とのつながりまで、パパとママが楽しく育児を楽しむためのヒントが盛りだくさんです！！

次回は3月24日（日）です。お子さんと初めて二人でお出掛けのきっかけに、これからパパになる方も、是非是非ご参加ください＼(^o^)／

 

１１月１４日に『こんにちは赤ちゃんひろば』が開催されました。

ママ７名、パパ２名の参加があり、賑やかな教室になりました。

ベビーマッサージでは、赤ちゃんはもちろん、ママ、パパもとても楽しそうにしていた姿が印象的でした。

お家でもぜひやってみて下さいね!!

講師の宗藤純子先生からタッチングの大切さや赤ちゃんとの遊び方などのお話もあり、皆さん真剣に聞かれていました。

悩み相談もあって、同じ月齢の方と話せて良かったと感想にも書かれていました。

２時間があっという間で、皆さん笑顔で帰られていました。

来月は１２月１２日開催です。

皆さんとお話できて、赤ちゃんとの触れ合いもできる楽しい会です。

ぜひご参加下さい。

大きくなった赤ちゃん、そして、ママパパに再会できて、スタッフも嬉しかったです!!

11/7ティアラ会の報告です

雨続きで心配していましたがお天気もよく暖かい一日となりました。5組と少ないティアラ会となりましたが皆さん、なるちゃんのマンドリンに合わせて歌を歌ったり、楽器を鳴らしたり、温かい時間が流れました。昔から歌われてきてる歌ってやはり古き良き日本の機微に触れる感じがします。

 

 

マンドリンでゆったりした気持ちになった後は腰越でサロンをやっている本田先生のストレッチ講座でした。

タオルを使い、背中のストレッチなど免疫力を上げて寒さに負けない身体作りの方法などを教えていただき、皆さん難儀しながらも体を伸ばして気分転換を兼ねて気持ちよくストレッチしていました。

詳しくはティアラ会のブログをご覧ください

https://ameblo.jp/tiara-kamakura/