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2019年11月16日

日差しは麗らかだけれど、空気はキリリと冷たい…、鎌倉でも秋が着実に深まってきております。
今日は、26週~35週の3名の妊婦さんがヨガに参加下さいました。皆さん肩まわりのほぐしをしたかったり、呼吸法を知りたかったりと、参加のきっかけが不思議と共通しておられました。

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家でも続けてやりたいポーズを見つけて下さって、呼吸とともにやってみます!勉強になりました!と元気よく言ってくださったりして、嬉しい限りです。

次回は3週間後の12月17日(土)14:00~です。皆様のご参加お待ちしております。 助産師森