スタッフ ブログ

2017年8月21日

☆8月16日のティアラ会のご報告☆

 

今回のティアラ会は、子どもと大人のための運動講座でした。

あいにくの雨でしたが、たくさんの赤ちゃんとママ、そしてパパにお越しいただきました!

 

講義の内容は、子どもの発達についてや、大人のための運動について。パワーポイントを使って、先生がわかりやすく説明してくださいました。

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講義の後は、実際に体を動かして遊ぶ時間。赤ちゃんの月齢はさまざまでしたが、それぞれに合った遊具で、楽しそうに遊んでいました。「上手にできたね」「すごいね」など、ママやパパに褒めてもらうと赤ちゃんも嬉しそうでした(^^)

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大人の運動では、体幹を鍛える簡単なトレーニングを教えていただきました。また、体幹を使った遊びとして、パパたちが手押し相撲で勝負をしたりも。「明日は筋肉痛になるかも」と話しながらも、みなさん頑張っていました!

 

参加してくださったみなさん、ありがとうございました。

 

次回のティアラ会は9月6日(水)13:30~15:30です。

詳細は、後日ティアラ会のブログでお知らせしますので、そちらをご覧ください。

 

ティアラ会のブログ

http://ameblo.jp/tiara-kamakura/

 

たくさんのご参加お待ちしています。


2017年8月6日

今日は、とっても暑い中2名の方がご参加下さいました。

毎回感想にあがるのが、”知らなかった””もっと早くに知っていればよかった”です。

それだけ、帝王切開についての情報は、こちらが意識して集めないと知らないままで終わってしまうんだなと思いました。

この講座は帝王切開を勧めているクラスではありません。サブタイトルにもある様に、帝王切開でお産をする人だけでなく、そのお産に関わる人、ご主人、ご両親、お友達、知人、全ての方に聞いて欲しい講座です。

帝王切開でお産をされた方がどんな言葉に傷つき、どんなことに苦しんでいるのかに気づくことができる講座です。

そして、何だか分からないけど、もやもやした気持ちをかかえたまま子育てしている方は、帝王切開カウンセラーの細田さんにぶつけに来てください!!何にモヤモヤしていたのか気づくことができるかもしれません。

そして、逆子や前回帝王切開で、今回予定の帝王切開でお産をされる方は、色々な産科施設での帝王切開の情報を知ることができます。バースプランは経膣分娩でお産をされる方だけでなく、帝王切開でお産をされる方にもたてていただきたいので、情報は沢山あった方が自分のお産のプランが立てやすいですよね。

お産が待ち遠しくって、楽しみになれるように、細田さんの話を聞いて、不安な事・不満な事、みんなで語り合って、心をほっとさせに来ませんか?

次回の開講予定は10月29日(日)です。IMG_3665[1]

 

 


2017年7月29日

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今日はムシムシした暑さの中、5名の妊婦さん(と1名の助産師さん :D )が参加して下さいました。有難うございました♫  参加者の皆さんの週数は19週の運動習慣を身に付けたい方から、40週を超えてお産を心待ちにしている方まで、様々でしたが、ほとんどの方が「体力が…」「体重が…」と、ヨガでのシェイプアップを望まれている方々でした。その為か、ポーズを段階を追って深めていく時も、皆さん最後の段階までチャレンジして下さっていました。 「ティアラでマタニティヨガをすると安心してできます。ここまで動いていいんだって分かって続けようと思いました」というお声も頂きました。

体力作りは継続が大切です。お家でも出来そうなポーズは是非とも続けていってくださいね!

次回は8月13日(日)10時からです。 お盆前の連休中なのですが、皆さまの参加をお待ちしています。


今日のティアラのお昼ごはんは冷やしうどん!

色々と付いてきて、お腹も大満足でした。DSC_9167

暑い日が続きますが、食べやすいものを取り入れながら、夏を乗り切っていきたいですね。


2017年7月24日

☆7月19日ティアラ会のご報告☆

 

今回のティアラ会はチェロの演奏会でした。

これまでに国内外の演奏家と数々の共演をされ、現在も精力的に演奏活動をされているチェリストの浦川うらら先生にお越しいただきました。

先生から「今日は赤ちゃんのためというよりも、お母さんのための演奏をします。」というお話がありましたが、演奏が始まると赤ちゃんたちもしっかりと聴き入っていました。美しい音色って、ちゃんと赤ちゃんにも伝わっているんですね♪

小さな子供を連れて弦楽器の生演奏を聴ける機会は少ないので、感動してくださったママさんも多かったようです(^-^)

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演奏の後は先生のご厚意でチェロに触れる機会をいただきました。実際に音を鳴らすと体に音が響いて聴くのとはまた違った感覚です。

初めてチェロに触れるママも多く、貴重な体験ができました。

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親子で音楽を愉しみ、和やかな雰囲気のティアラ会となりました。

 

次回のティアラ会は8月2日13:30~15:30、マンドリン演奏と座談会の予定です。

詳細はティアラ会のブログをご覧ください。

 

ティアラ会のブログ

https://ameblo.jp/tiara-kamakura/

 

たくさんのご参加お待ちしております。

 


2017年7月23日

安産のための栄養教室がありました。

8月に出産予定というお産間近の方から、来年お正月が予定日という方まで計5名の妊婦さんが受講されました。

ひとくくりに妊婦さんと言っても貧血になりやすい方、むくみやすい方等それぞれ体質は様々です。

この教室では、ご自身の体質を知る事でその体質に合った「良い食材」を選べるようになることをめざしています。

以下受講された方の感想を一部ご紹介します。

・中医学に基づいた講義でとても興味深かったです。

・人によって違うというのが、おもしろい&難しいと思いました。

・見た目も豪華でとてもおいしくいただけました。

暑い中のご参加、ありがとうございました(*^_^*)

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2017年7月22日

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今日は真夏の暑い中、4名の方が参加して下さりました。同学年や近い学年でも個性の違う男の子のママたちがお互いの状況を共有できる機会になりました。子供に質問された時にうまく答えられずに、ごまかしてしまいがちになる性の話しについて、宗藤先生がしっかりと説明してくださりました。ママ達の意識が、講義を聞く事で変わってきている様子が伝わってきました。次回は9月30日土曜日です。皆さんの参加をお待ちしております。


2017年7月16日

7月15日(土)、三連休の初日。連日暑い日が続いていますが、5名の方が参加して下さいました。

野口鍼灸の野口直子先生をお迎えし、お家でもできるお灸の仕方を教えていただきました。
みんなで三陰交のお灸をしたあとは、むくみやこむらがえりなど、ぞれぞれの症状に合わせたツボを野口先生が丁寧に教えて下さり、使用するお灸の種類も、皆さん自分の好みに変えて実践していました。
も草のいい匂いが漂う中、皆さんリラックスしながら、穏やかな時間を過ごされていました♪

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて腰が痛くなったり、産後は授乳や赤ちゃんの抱っこで肩や腕が痛くなったりするのですが、そんな時にも押すと楽になるツボも教えて下さいました(*^_^*)

妊娠中も産後も、身体は大きく変化していきますが、その変化と上手に付き合っていけるよう、皆さんもお灸教室に参加してみませんか?
次回は9月16日(土)になります。皆さまのご参加、お待ちしています☆

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2017年7月14日

毎日暑い日が続きますね。7月12日に4月5月生まれの赤ちゃん5人、「こんにちは赤ちゃん広場」に来てくださいました。パパも1名参加してくださり和やかな雰囲気の中、赤ちゃんとのタッチングや読み聞かせなど盛りだくさんの内容で盛り上がってました。来月は5月6月生まれの赤ちゃん対象で8月9日に開催されます。参加お待ちしております。IMG_3600[1]IMG_3606[1]


2017年7月9日

7月19日(水)に予定されている、第69回鎌倉市花火大会開催に伴う交通規制のお知らせがでています。

日時  7月 19日(水)  18:30~22:30

鎌倉駅前交差点から滑川交差点までの若宮往路等が車両通行止めになります。

交通規制中は、店舗や駐車場からの出庫もできなくなりますので、ご注意下さい。

詳細は以下ホームページをご参照下さい。

https://www.city.kamakura.kanagawa.jp/kamakura-kankou/pickup_topics/p20170619.html