コロナやらインフルやらが世間をにぎわせていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
寒暖差も身体に応えますね。皆様お体大切にしてくださいませ。

今日は２５～３６週の６名のママさん方がティアラのマタニティヨガをしに来てくださいました。今日の皆様はヨガ経験者、ピラティス経験者、走る習慣のある方、体を動かすことに慣れておられる方も多く、体・骨盤の柔らかさのある方が多かったです。
今日はリピートしてティアラのマタニティヨガを続けて下さった方のお産前最終回でした！元気にお産に来て下さること、心からお待ちしております：）

これからも運動習慣を身に付けて体づくりを一緒にしていきましょう♬

次回は２週間後、２月１５日（土）１４：００～です。ご参加お待ちしています

１/２５は、バースコーディネーターの宗藤純子さんのもと、母のための男の子カラダ教室がありました。寒い中、三名の方がご参加くださいました。

頂いた感想を一部ご紹介いたします。
・　男の子の成長していく上で避けて通れない問題があると分かりました。夫婦で親子で、勉強していきたいと思います。分かりやすく話も心にとてもひびきました。
・　自分を大事にする事＝相手を（そして命も）大事に出来るよう、子ども達に伝えていきたい。
・　今まで避けてきた事に前向きになれそうです。命の大切さが性教育の原点だと感じました。

今年度の男の子カラダ教室は、今回でラストでした。次回は来年度になります。
日程が決まりましたら、ホームページなどでまたお伝えしてまいります。皆さまのご参加をお待ちしております。

1/15のティアラ会の報告です♪
今回は赤ちゃんの体重測定＆フリートークでした。
今年初のティアラ会だったので？、みなさんゆっくりと集まり、いつも以上にのんびりとしたフリートークだったような気がします(o^^o)

今回は少人数でしたが、生後2ヶ月の赤ちゃんから4歳のお姉ちゃんまでの異年齢が集まったので、保育園のような空間で子どもたちも和やかに過ごせたようです。

次回のティアラ会は、2月5日(木) 13:30-15:30
体重測定＆フリートークです(^^♪
詳しくはティアラ会のブログをご覧下さい。

https://ameblo.jp/tiara-kamakura

この冬一番の寒さ、及び雪が降る中、残念ながら数名のキャンセルの方がおられましたが、それでも６名のママたちがティアラのマタニティヨガにご参加くださいました。
身体を動かしたいけど、どうしたらいいの？
腰痛があるけどどんな動きをしたらいいの？
安産のために運動習慣を付けたい！
といった25週～35週の方々が来てくださいました。何回か参加してくださっている方は、前回体験して気持ち良かったから続けていきたい、と言ってくださり、とても嬉しかったです。

継続は力なり！　皆さんで、安産・子育てスタートのためのカラダ作り、一緒にしていきましょう♪

次回は２月１日（土）１４：００～です。皆様のご参加をお待ちしております。
助産師　森あい子

新年第1号のお教室【家族で聞くいのちの物語】。

ぽかぽか陽気の鎌倉は、初詣で人が溢れていました!!

4家族がご参加下さいましたが、リピーターさんもいたようです(^^)

～感想～

・4歳の子どもには少し早いかな、大丈夫かなと思いなが参加させて頂きました。パパとママにとって大事な子どもだよって思ってくれたらいいなと思います。

・生命誕生の素晴らしさを、あらためて感じました。生まれてくるまでに、お腹の中で赤ちゃんが、自分のために羊水をそうじしたりすることを、初めて知りました。本当に感動です。

・やっぱりもう一度聞きに来れて本当に良かったです。子ども達の命。この奇跡を家族で一緒にかみしめる時間になりました。1つ会を重ねると、子ども達の様子も変わり、いい刺激をうけました。

・妊娠、出産の話だけでなく、プライベートゾーンの話や、ネットの怖い話など、知ることができて良かったです。改めて、生まれてきてくれた事の尊さを感じました。

家族でほっこりする時間が過ごせて、素敵な一年の始まりですね♡

12/18ティアラ会のご報告です

今回のティアラ会は、フリートーク&体重測定でした！

ぽかぽか陽気のこの日は、皆さん会話が終始弾んでいてとても楽しそうでした^_^

今年も沢山の方々にご参加頂き、毎回楽しみにしてくださる方もいてとても嬉しいです(^^)

来年もよろしくお願いします！

次回は、1月15日 13:30〜フリートーク&体重測定です♬

詳細はティアラ会のブログをご覧ください。
〈ティアラ会のブログ〉

https://ameblo.jp/tiara-kamakura

12／15に細田恭子先生の帝王切開講座がありました。今回参加して下さった方々は、皆さん帝王切開経験者でしたが、それぞれ出産から経た期間が直後、一カ月、一年と様々でした。その為か、いろいろな共有の思いもあれば、それぞれの違った気持をお持ちでもおられるようでした。

頂いた感想を一部ご紹介します。
・　帝王切開で出産してから考えて落ち込んでばかりでしたが、お話を聞いて気持ちが楽になりました。自信が持てるような気がします。振り返れてよかったです。
・　帝王切開の時の事をあまり思い出す機会も少なかったのですが、思い出せて良かったです。自分の気持ちと命を守るという事を念頭に今後の事を考えたいと思います。

次回は来年、２０２０年２月９日　１４：００～の予定です。帝王切開を経験されている方も、されていない方も、これから経験される予定の方も、そのご家族も大歓迎です。ぜひご参加ください。

本日はＪ：ＣＯＭの方が来られてティアラで行っている教室の取材をして下さいました。放送は来年の1／15から、その後ＹｏｕＴｕｂｅで全国でもご覧いただけるようになるようです。
是非チェックしてみて下さい。

今年最後の【こんにちは赤ちゃん広場】。

5組の親子がご参加下さいました。

このお教室は生後2か月の赤ちゃん連れのママやパパを対象としたクラスです。

講師の宗藤純子先生がファシリテーターになって、お悩み相談や、お家で出来る手遊び歌や、赤ちゃんのマッサージ、最後は恒例のベビーフラワーの写真撮影。

そろそろ育児の疲れが出てきたり、思う様にお出かけできない引きこもり状態に不満が溜まりだすこの時期に、同じような思いを抱いているママやパパ達とお話する事で、少し気持ちが楽になるかもしれません。

ティアラでお産された方でなくても、ご参加可能です。お電話でお問い合わせください(^^)

❁12/4ティアラ会のご報告です❁

今回のティアラ会は、1年間で一番盛り上がるクリスマス会でした！

スタッフ達の想像をはるかに超えた33組の親子が集まり終始賑わっていました^_^

クリスマスコンサートは、ただ聞くだけでわなく布やマラカスを使って一緒に参加したり絵本を歌いながら読んでくれたり、赤ちゃんもお母さんも皆んな笑顔で楽しそうでした(^｡^)

コンサートの後に行ったハイハイレースは大盛り上がりで、赤ちゃん達は頑張っていました！

そして頑張ってくれた赤ちゃんに、クリスマスプレゼントをお渡しして大盛況のクリスマス会となりました！

次回は、12月18日 13:30〜フリートーク&体重測定です♬今年最後となります！是非ご参加ください^_^

詳細はティアラ会のブログをご覧ください。
〈ティアラ会のブログ〉

https://ameblo.jp/tiara-kamakura

逗子市にある野口鍼灸の野口直子鍼灸師さんのお灸教室に、当院通院中の妊婦さんや、他院通院中の妊婦さん、合わせて4名の方が参加して下さいました。

お灸やツボ（経絡）のお話のあとに、冷え、静脈瘤、鼻づまり、逆子といった、妊婦さんそれぞれの悩みに合わせてお灸を行いました。1階ロビーは、もぐさの香りで心地よい空間となっていました。

参加した妊婦さんから「実際に悩んでいる症状に合わせて経穴をいくつか教えてもらえたのがよかったです。自宅でも続けていけそうです。」「2回目の受講です。野口先生の解説は、とてもわかりやすくて良かったです。色んな種類のお灸を試せるのも楽しいです。産後も来たいと思いました。」といった感想をいただきました。

様々な種類のお灸の紹介もあり、自宅で行えるように、お灸の熱さや、香りなど、妊婦さんそれぞれの好みに合わせたお灸を選んで購入していかれました。

お灸を取りいれることで、妊娠中のマイナートラブルを和らげ、妊娠中を調子よく過ごせることで、ご安産と元気な育児に向かう手助けになります。

次回開催は、2月23日（日）です。たくさんの方のご参加をお待ちしております！